Yin Yoga Videos
Yin Yoga & Meditation
Gönne dir eine Auszeit
…und lenke deine Aufmerksamkeit von außen nach innen und schenke dir Raum für Regeneration und Ruhe.
Für diese Klasse benötigst du Bolster, Blöcke und Decke.
Preis: 10,00 €
es ist auch möglich über deine Karte zu buchen.
Vinyasa Videos
Morning Flow
Lade deine Energie durch ein kraftvolles und dynamisches Vinyasa,- verbunden mit Pranayama schenkst du dir den gute Laune Kick für den anstehenden Tag.
Preis: 10,00 €
es ist auch möglich über deine Karte zu buchen.
Yoga & Faszien
Fasziales Beckenboden Yoga
Der Schatz in meinem Schoß
Ein gesunder Beckenboden ist gleichzeitig kräftig und elastisch. Er kann halten, wenn es notwendig ist und sich im Gegenzug aber auch völlig öffnen und lösen, wenn das gefordert ist.
Er ist Quelle der Kraft, der Sinnlichkeit und der Erdung.
Preis: 10,00 €
es ist auch möglich über deine Karte zu buchen.
MFR & Yin Yoga
Entspannt und gelöst durch eine Kombination aus Yin Yoga und einer myofaszialen Selbstmassage. Den Stress abbauen und genussvoll mit einfachen Übungen Verspannungen lösen. Erlebe den Effekt durch eine intensive Yoga Praxis mit: einer lösenden Faszien-roll-massage, hierdurch wird der Stoffwechsel und die Entgiftung des Gewebes angeregt. loslassen in einer tiefen Dehnerfahrung in Yin. Dein Körper und dein Geist finden eine heilsame Ruhe.
Für diese Klasse benötigst du zwei Faszienbälle Durchmesser ca.8 cm und eine Yoga Bolster
Alternativ zwei Tennisbälle und dicke Kissen
Preis: 10,00 €
es ist auch möglich über deine Karte zu buchen.
