Personal Yoga
Du möchtest zeitlich unabhängig Yoga praktizieren, dein Wissen vertiefen und dein Können erweitern?
Du wünschst dir eine Praxis, die auf deine individuellen körperlichen Voraussetzungen und Beschwerden zugeschnitten ist?
Deinen individuellen Trainingsplan erarbeiten wir gemeinsam, damit du aus deiner Praxis Freude und Klarheit erfährst.
Du bist Anfänger und möchtest deinen Start mit viel Fragen und Wissen beginnen? Dies ist oft in einer Gruppe nicht möglich,- hier ist Platz und Raum dafür.
Du brauchst Motivation für deine Yogaziele, um diese erreichbar werden zu lassen?
Ich helfe dir einen für dich realistischen Zeitplan zu erstellen.
Mein Unternehmen ist mehr als ein Job. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse erzielen.
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-Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Jetzt existiert-
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Yin Yoga
& psychologisches Yoga Coaching
Du wünschst dir eine Auszeit, eine Oase, um ganz bei dir anzukommen?
Du möchtest gerne Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene finden?
Du hast den Wunsch tiefer und individueller in die Yoga-Praxis einzutauchen.
Du bist offen, körperlich wie auch mental Lösungzu finden, um dich neu auszurichten?
- Entspannung und Stressabbau
- Ziele visualisieren mit inneren Bildern
- Fühlen, Spüren, Wahrnehmen und die innere Stimme hören
- Geistige Kräfte und Bewusstheit optimal im Leben einsetzten
- Erkennen von Ursache und Wirkung
- Glaubenssätze erkennen und störende innere Programme auflösen.
- Steigert die geistige Klarheit und fördert die Achtsamkeit
- Klangtherapie kann auf Wunsch in die Praxis einfließen
- Unterstützung bei Burnout.
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Es liegt im Stillen eine Macht
Der Klärung
Der Reinigung
Der Sammlung auf das Wesentliche.
-Dietrich Bonhoefer-
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