Meditieren lernen & lehren
Eintauchen in Theorie und Praxis
Für Yoga Lehrende Neugierige und Suchende.
Du möchtest tiefer in die Grundlagen und Tools von Meditation eintauchen?
Wann bist du in dieser Fortbildung genau richtig, denn:
Meditation hebt die Stimmung, Verbesserten Umgang mit Gefühlen.
Verstärkt deine positiven Persönlichkeitseigenschaften
und erhöht Konzentrationsfähigkeit.
Dein Denken wird klarer.
Inhalte:
In der Fortbildung pendelst du zwischen Theorie und Selbsterfahrung.
- Das innere Karussell: Gedanken, Gefühle, Körper und Verhalten
- Philosophie
- Umgang mit Störungen in der Meditation
- Umgang mit negativen Gedanken
- Arten der Meditation
- Pranayama und Meditation
- Bewegte Meditation
- Selbststudium
- Mögliche Risiken & Nebenwirkungen
Fortbildung
Mediation lernen & lehren
✨Verbinde Selfcare mit Lernen
✨Komm in die Stille ✨ Sei mit dir selbst
✨ Für alle die tiefer eintauchen möchten in sich & das Leben.
Kompakt: 05. & 06. Mai 2027
Sa. 10:00 bis 16:00 Uhr
So: 10:00 bis 16:00 Uhr
Skrip & Zertifikat inklusive
Kosten: 270,-€
Early Bird: 220,- €