Meditieren lernen & lehren
Eintauchen in Theorie und Praxis
Für Yoga Lehrende Neugierige und Suchende.
Du möchtest tiefer in die Grundlagen und Tools von Meditation eintauchen?
Wann bist du in dieser Fortbildung genau richtig, denn:
Meditation hebt die Stimmung, Verbesserten Umgang mit Gefühlen.
Verstärkt deine positiven Persönlichkeitseigenschaften
und erhöht Konzentrationsfähigkeit.
Dein Denken wird klarer.
Inhalte:
In der Fortbildung pendelst du zwischen Theorie und Selbsterfahrung.
- Das innere Karussell: Gedanken, Gefühle, Körper und Verhalten
- Philosophie
- Umgang mit Störungen in der Meditation
- Arten der Meditation
- Pranayama und Meditation
- Bewegte Meditation
- Selbststudium
- Mögliche Risiken & Nebenwirkungen
- 1 Modul - Präsenz - So. 21 September 2025
Start: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
- 2 Modul -Live Online - So. 05.Oktober 2025
Start: 09.00 Uhr - 11:00 Uhr
- 3 Modul - Live Online - So. 19. Oktober 2025
Start: 09:00 Uhr - 11.00 Uhr
Online Module werden aufgenommen- du erhältst dieses als Replay, falls du nicht teilnehmen kannst.
Nach Abschluss erhältst du digital ein Teilnahmezertifikat
Skrip inklusive
Kosten: 250,-€