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Vinyasa

Vinyasa Klasse

… ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, in dem du Bewegung und Atmung zu einem Erleben verbindest. Es ist der Wechsel zwischen Dynamik und Ruhe,- Kraft und Entspannung, der dich den Asana Flow meditativ erleben lässt.

Morning Flow

Lade deine Energie durch ein kraftvolles und dynamisches Vinyasa Yoga. Verbunden mit Pranayama schenkst du dir den gute Laune-Kick für den anstehenden Tag.

Yoga Basic Flow

Hier gelingt dir der Einstieg in die Yoga-Praxis. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Yoga Vorkenntnisse, um in harmonische Übungsabläufe abzutauchen.

Kursinhalte sind Ausrichtungsprinzipien und biomechanische Prinzipien in Asana, Vinyasa und Atem.